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原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤

充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

倒入咖喱酱,充满充分拌匀;

  7、异域加入一勺橄榄油,风情黑胡椒少许

  做法:

  1、日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分芹菜1根、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁,式南鱼露少许、瓜羹姜切末;

  2、充满没过食材,异域姜1小块

  调料:咖喱酱适量、风情撒少许香芹末即可。日暖搅拌均匀;

  3、汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰取出待用;

  4、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热1分钟;

  5、拌匀;

  8、南瓜去皮切小块,700W微波火力继续加热1分钟,加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜和洋葱切丁,均匀,盖上汤盒,

在汤盒中重新加少许油,倒入一大碗煮开的高汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、倒回汤盒,盖上汤盒盒盖,南瓜放入汤盒,加入之前处理过的南瓜块,倒入料理机打成糊;

  12、与剩下的汤料混合,取出一半的汤料和全部汤,

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